Q孕期吃什么水果对胎儿好

2020-10-20

描述：

孕期吃什么水果对胎儿好

: 赖思强产科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

孕期可以适当的吃些猕猴桃，还有无花果、苹果、草莓这些水果对天儿的好。因为这些水果中有大量的维生素c还有叶酸含量，能预防胎儿神经管发育异常，并可以增强身体的抗病能力，还使皮肤光滑细腻，对早孕反应也能起到缓解效果，除了这些水果外，平时还要多吃些含钙量以及蛋白质含量高的东西，比如瘦肉、鱼肉以及牛奶，保持营养均衡摄入。