在孕早期饮食应该以清淡易消化为主。多吃高蛋白、高维生素的食物,比如牛奶,鸡蛋类鱼类也可以多吃核桃等坚果类的食物。多吃当季的新鲜蔬菜和水果,比如多吃苹果,苹果富含多种维生素和矿物质,香蕉香蕉是钾的极好来源,并且富含叶酸,另外葡萄含有铁磷钙,胡萝卜素以及维生素,葡萄还有安胎的效果,能够帮助胎儿发育。在怀孕期间要避免辛辣刺激的食物以及药物要定期做好产检
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孕妇初期吃什么好
孕妇早期是怀孕反应较重的时候,从孕期营养角度讲需要均衡饮食。根据早孕反映的情况,
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女性在怀孕初期的时候感冒,是否对胎儿有影响,这要根据具体的情况来判断。比如女性
怀孕初期什么水果不能吃
怀孕早期是胎儿的分化关键期,建议饮食要多样化,补充各种营养避免挑食。但是在孕期是