Q两百斤怎么减肥

2020-05-19
描述:

两百斤怎么减肥

A
张增峰 中医科 去问诊

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副主任医师 安康市中医医院 三级甲等
医生回答:

200斤可以通过运动来进行减肥。200斤体重是有一点超重的,一定要及时的进行减肥。因为体重过重之后很容易造成一些内脏的疾病,心脏也是可能会出现一系列的毛病。所以出现超重之后一定要及时的进行减肥,减肥需要从两个方面着手。第1个方面就是运动,第2个方面就是饮食,饮食上尽量以清淡的食物为主,然后平常多进行运动就能够达到瘦身的效果。

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