Q绿豆能减肥吗怎么弄就减肥了

2020-05-19

描述：

绿豆能减肥吗怎么弄就减肥了

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

绿豆是不能直接用来减肥的，但是绿豆它具有一定的消暑作用。如果想要减肥的话，绿豆可以作为一个辅助性的方法，也就是在减肥期间适当的吃一些绿豆，可以给身体提供一些纤维素和维生素。但是只靠绿豆这一种食物来进行减肥的话，它的效果不是特别的明显，不管是怎么样去吃，绿豆都不可能达到一个完全燃烧脂肪的状态，这个还是需要配合运动的。