Q痛经期间吃什么食物好

30岁 2021-12-01
描述:

我每次来月经以后经常会出现痛经的情况,所以我想要调整饮食,痛经期间吃什么食物好?

A
张萍 妇科 去问诊

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主任医师 山东大学第二医院 三级甲等
医生回答:

痛经期间可以吃红枣或者是花生,也可以吃桂圆或者是牛奶等食物,可能会起到一定的辅助作用。

痛经可能会导致腹部出现疼痛,并且还会伴有出冷汗等现象,可以喝一些红糖水或者是使用热水袋热敷,从而起到缓解的效果,严重者可以口服止痛的药物。

如果有痛经的情况需要注意多休息,尽量不要有太多的活动,还要注意阴部的卫生。

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