Q女人痛经吃什么食物好？

女 26岁 2019-02-17

描述：

姐姐平时身体一直都很健康，但是最近身体有点不舒服，肚子还疼，去医院检查说是痛经，请问痛经吃什么食物好？

: 居宝芹妇产科去问诊

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主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

吃辛辣食物会加重女性痛经，导致月经过多和出血。在即将到来的节日里，不要吃酸味食物。它导致血管收缩和血液会聚，这不利于月经血的顺利通过和排出。因此，痛经患者应该避免吃这种食物。三个。女性在月经期间应避免吃生冷食物，如冷食、冷食、凉血等。，这会阻碍血液，否则会引起痛经。当冷饮进入胃部时，低温会引起子宫内膜血管的强烈收缩，导致月经量急剧下降，甚至出现月经不调、更年期或痛经。如果你在假期不能吃含有活性血液的食物，你的身体会大量出血。这时，吃血液循环是对的。如果你的血液保持畅通，你的痛经会在自然假期得到缓解。这种观点是错误的，食物激活血液循环是好的，但是血液的过度激活会导致月经期间大量失血。