Q女人肾虚可以吃什么食物？

女 35岁 2019-08-05

描述：

最近这段时间总是尿频尿急，尤其是晚上，而且月经也比以前多了，睡觉的时候总是爱做梦，去医院进行检查，说是肾虚，吃了一些药却没有效果，听说需要注意饮食，所以想问一下，肾虚吃什么食物比较好？

: 牛建海中医内科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

女人肾虚会导致精神不振、皮肤颜色枯槁等，不仅身体备受折磨，还容易老得快，想要让青春美丽留得更久一点，女人肾虚可以吃什么食物，易疲劳、畏寒怕冷、四肢发凉、性欲减退等是肾阳虚的明显特征，若是属于肾阳虚的情况，那么女性朋友应注意避免吃，芦荟、粳米、豆腐、鸭肉、花生、黑木耳、苦瓜、冬瓜、茄子、空心菜、香蕉、蜂蜜等，肾阴虚也是非常需要重视的一个问题，女性肾阴虚的表面症状是黑眼圈、怕冷以及月经不调，若是调理不当，肾阴虚也可能导致不孕，应避免吃，生萝卜、洋葱、甜瓜、丁香、胡椒、白酒及香烟等。