Q女人肾虚应该吃什么食物？

女 27岁 2020-04-21

描述：

我这段时间手脚比较冰凉，去医院检查说是肾虚，想知道女人肾虚应该吃什么食物？

医生回答：

平时可以多吃牛肉、羊肉、枸杞、乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、红糖、赤豆、大枣等食物，长时间食用可以改善肾虚的症状。女人肾虚往往表现为面色无华、少气懒言、月经不调，严重的导致不孕等。肾虚的女人还可以用枸杞子泡水代茶饮。长期饮用对治疗肾虚有一定的治疗作用。