Q女人肾虚气血虚吃什么

2020-10-05

描述：

女人肾虚气血虚吃什么

: 杜晓霞中医内科 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

女人肾虚气血虚可以吃玫瑰花、莲藕、山楂、还有萝卜。玫瑰花具有宁心安神、疏肝理气的效果，在泡茶的时候放上几朵玫瑰花，具有赏心悦目的效果，而且还能够顺气凝神，改善肾虚气血虚。莲藕具有开脾健胃、养心安神的效果，不管是清水煮莲藕还是用莲藕熬粥，都拥有着保健的效果。萝卜能够达到清热化痰的效果，具有健胃消食的作用，平时可以多吃一些来改善肾虚气血。