Q女人气血虚怎么食疗

2020-10-14

描述：

女人气血虚怎么食疗

: 林春华中医内科去问诊

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副主任医师 江门市人民医院三级甲等

医生回答：

女人气血虚可以吃一些红枣、枸杞、阿胶、桂圆、银耳，具有补气养血的效果。必要时可以服用一些补气养血的药物进行调理，比如人参养荣丸、补中益气丸。在日常生活中要保持良好的作息规律，不能熬夜。平时可以用红豆熬汤喝，补血效果也比较好。女人气血虚容易衰老，还会影响到身体健康，一定要积极进行调理。并注意歇息，保持睡眠充足。