Q女人气血虚湿气重怎么办

2020-09-29

描述：

女人气血虚湿气重怎么办

: 林春华中医内科去问诊

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副主任医师 江门市人民医院三级甲等

医生回答：

女人气血虚湿气重可以通过改善饮食结构、适量的运动或者是按摩的方法来改善。在平常饮食中应该要荤素搭配，不挑食，多吃一些像红枣、阿胶等补气血有营养的食物。也可以积极的参加体育锻炼，促进血液循环，让湿气通过汗液排出体外。也可以用中医针灸按摩的方法刺激穴位，使气血顺畅，可以改善气血虚。如果比较严重的也可以通过中药进性调理，但是一定要按医嘱才可以。