Q女人腰困吃什么食物好

女 36岁 2022-01-26

描述：

我最近这一段时间出现了腰部有不舒服的情况，所以就想要通过饮食来调理，女人腰困吃什么食物好？

医生回答：

女人腰困吃可以吃一些富含蛋白质的食物好，比如鸡蛋或者是牛奶以及瘦肉，也可以吃一些富含维生素的食物，比如新鲜的水果和蔬菜，可以补充身体所需要的营养成分。

女人腰困可能是由于过度劳累所引起的，比如经常弯腰工作，还有可能是受凉所引发的，而且与腰椎间盘突出也有一定的关系。

在日常生活中要注意多休息，避免做一些剧烈的运动，必要时需要到医院就诊。