Q痛经期间吃什么好

女 2020-03-25

描述：

月经期间觉得吃什么都没胃口，所以问问痛经期间吃什么好?

医生回答：

痛经期间可以喝生姜糖水来调理身体，饮食上要多吃温热性的食物，比如可以用肉桂等温补性的药来熬粥食用，不能吃生冷和寒凉性的食物，否则会加重痛经的症状。同时还要注意腹部的保暖，避免发烧受凉引起感冒的情况，如果是由于涉冷水引起的痛经，在经期一定要避免碰凉水。