我今天在上体育课的时候,导致脚出现了拉伤的现象,想要进行跑步,脚拉伤可以跑步吗?
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脚拉伤尽量不要跑步。
脚拉伤通常会导致局部出现红肿和疼痛症状,甚至还可能会出现活动受限,如果跑步的话,可能会导致病情加重,严重时可能会引起淤血。
脚拉伤通常在前48小时可以通过冰敷的方法改善,如果超过48小时,需要用热毛巾热敷的方法改善,必要时需要遵从医生指导选择外用活血化瘀和消炎止痛的膏药治疗。
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