Q减肥可以吃蜜宝不?

2020-05-19
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减肥可以吃蜜宝不?

A
潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

减肥时是可以吃蜜宝的,但是不能够经常大量摄入。蜜宝是一种常见的瓜果类食物,这种水果的肉质比较脆,吃起来比较爽口,同时还具有一股清香的味道。蜜宝虽然是属于瓜果类食物,但是含糖量是比较高的,少量的吃一些热量可以被人体代谢,而不会对减肥造成影响。但是如果大量吃蜜宝,蜜宝中的糖分就会在体内蓄积,长期下去就会对减肥造成影响。

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