Q维生素a和d对人体有什么作用

女 2019-03-26

描述：

我从小大打一直都有夜盲症，怕会遗传，怕孩子也这样，为了预防想给他吃一些维生素ad，所以想了解一下它对人体具体作用是什么？

: 陈启众营养科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

夜盲症俗称“雀蒙眼”，是医学术语，指在光线昏暗环境下完全看不见东西、行动困难的症状。夜盲症一般都是由于缺乏维生素A。维生素A作用是对肺部和视力都会有帮助，可以很好的改善夜盲症。维生素D作用是促进钙的吸收，对骨骼生长有很大的作用。如果怕孩子得夜盲症可以给他吃维生素A。也可经常吃苹果，这也是可以很好的防止夜盲症的产生。建议给孩子科学安排营养，多吃一些维生素A含量丰富的食品，如：鸡蛋、动物肝脏例如猪肝、鸡肝、牛肝、羊肝等。