Q维生素d吃多了有什么副作用

2024-06-24

医生回答：

维生素D是一种脂溶性维生素，对人体健康非常重要。但是，如果摄入过量，可能会出现以下副作用：

1.骨骼问题：长期大量摄入维生素D可能导致钙沉积在软组织中，如肾脏、心脏和血管壁等，从而增加患上肾结石、心血管疾病等风险。

2.消化系统问题：过量的维生素D可能导致恶心、呕吐、腹泻等消化系统问题。

3.神经系统问题：高剂量的维生素D可能导致头痛、疲劳、失眠等神经系统问题。

4.其问题：过量的维生素D还可能导致肌肉无力、心律失常等症状。

因此，建议在服用任何补充剂之前咨询医生或营养师的建议，以确保安全和适当的用量。