Q维生素c吃多了的副作用是什么?

32岁 2019-07-20
描述:

我一直都在吃维生素,而且吃的量一点也不少,我想知道吃这么多会有什么副作用吗?

A
陈启众 营养科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院 三级甲等
医生回答:

维生素C在人体氧化还原代谢反应中起调节作用,他可以促进胶原蛋白的合成和伤口的愈合;同时也可以增强人体的免疫力预防疾病的发生;促进机体对铁等有益元素的吸收。日常生活中人体所需要的维生素,在平时吃的水果或者食物中补充就够了,不需要长期大量补充维生素。维生素吃多了,儿童可能会出现厌食,恶心,烦躁,皮肤瘙痒的症状,成人可能会出现血压升高,头痛,呕吐,嗜睡或者皮肤大量脱皮的症状。维生素的副作用会引发多尿和皮疹,如果长时间大量服用还会引发结石。。

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