我刚生了宝宝总是感觉自己的奶水没有以前那么多 有时候还不够孩子吃我就给孩子能了点奶粉 听婆婆说奶粉没有母乳好,产妇可以吃什么水果下奶?
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产妇可以吃苹果和香蕉水果下奶,乳汁分泌增多最简单有效方法就是让宝宝多吸吮,宝宝吸吮乳头会促使泌乳素的分泌增加,从而会增加乳汁分泌,除此之外还是用于多进汤水尤其是肉汤,比方说鲫鱼汤,猪蹄汤等,可以用喝乳泉颗粒等,或者找中医开中药调理。
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