Q羊肉和柚子能一起吃吗？

女 20岁 2019-07-22

描述：

中午的时候吃了点羊肉，后来又吃了一点柚子，现在肚子有点不舒服，不知道羊肉和柚子能一起吃吗？

: 陈启众营养科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

羊肉，性温，它既能御风寒，又可补身体，最适宜于冬季食用，故被称为冬令补品，深受人们欢迎。而且每100克羊肉所含热量292大卡，但是肝病患者，有内热者腹泻者，或服中药方中有半夏、石菖蒲者都不可食用。柚子含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸等。柚皮主要成分有柚皮甙、新橙皮甙等，柚核含有脂肪油、黄柏酮、黄柏内酯等。所以柚子和羊肉都是没有毒的，应该是一冷一热导致不舒服，建议不要一起食用，等个一个小时后在食用。