Q核桃和柚子可以一起吃吗
2020-08-12
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核桃和柚子可以一起吃吗
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张风芝 营养科
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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
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医生回答：
核桃可以和柚子一起吃，因为两者的营养成分并不冲突。其中，核桃中含有蛋白质和各类维生素；柚子含有各种微量元素和维生素，因此这两者可以一起吃。而且两者一起吃也能够起到健脑、抗氧化、健胃等多种作用，所以经常一起吃对身体健康也有好处。但由于核桃中的脂肪含量比较高，所以两者不宜吃太多，以免出现消化不良等症状。
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