Q跑步多了脚后跟会疼吗

30岁 2019-01-10
描述:

除了天气状况不允许的情况下,我一直都有晨跑的习惯,基本上每天都会去。晚饭后也会去散散步,但是最近这几天,脚后跟有点疼,没受过伤,不知道怎么回事,请问医生,跑步多了脚后跟会疼吗?

A
崔晓明 骨科 去问诊

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主任医师 吉林市人民医院 三级甲等
医生回答:

根据您的描述,如果最近你没有出现过碰伤或者割伤的症状,跑步之后出现了脚后跟疼痛的现象。有可能是由于脚后跟出现有脂肪垫,引起局部有发炎,首先平常不要走路太多,不要穿太硬的鞋子,最好到医院拍一个x光片检查,明确诊断,可以多用热水泡脚,配合吃点非甾体类止痛药,他们对这个病的效果还是特别好的。同时您也可以配合小针刀做治疗。然后最近就不要再做跑步的锻炼了,等到脚后跟没有疼痛的现象在慢慢的进行锻炼。避免加重并且影响身体健康。

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