我平时特别喜欢跑步,最近出现了脚后跟疼现象,早上想出去跑步,脚后跟一直疼可以跑步吗?
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脚后跟一直疼尽量不要跑步,以免加重疼痛症状,并且还有可能会影响病情恢复。
脚后跟一直疼有可能是跟骨骨刺引起的,也有可能是运动量过大导致的,还有可能是跟骨病造成的,而且和跖腱膜炎也有关系,但也不排除是跟腱周围炎所致。
首先可以通过局部热敷的方式进行缓解,同时还可以穿宽松柔软的鞋子,有助于改善脚后跟一直疼现象。
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