Q脚后跟一直疼可以跑步吗

男 2021-03-18

描述：

我平时特别喜欢跑步，最近出现了脚后跟疼现象，早上想出去跑步，脚后跟一直疼可以跑步吗？

: 郭常安骨科去问诊

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主任医师 复旦大学附属中山医院三级甲等

医生回答：

脚后跟一直疼尽量不要跑步，以免加重疼痛症状，并且还有可能会影响病情恢复。
脚后跟一直疼有可能是跟骨骨刺引起的，也有可能是运动量过大导致的，还有可能是跟骨病造成的，而且和跖腱膜炎也有关系，但也不排除是跟腱周围炎所致。
首先可以通过局部热敷的方式进行缓解，同时还可以穿宽松柔软的鞋子，有助于改善脚后跟一直疼现象。