走路时脚后跟疼可能与过度走路有关。脚后跟是人体承担重量最主要的部位，如果走路过多，可能会超出脚后跟的承受范围，进而导致疼痛的发生。此外，脚后跟疼与年龄也有较大的关系。 年龄较大后，身体的组织相对更脆弱，耐受压力和血液的丰富程度都会减弱。因此在脚后跟反复地接触地面，或者是走路压力过大的时候，都有可能导致慢性损伤的情况出现。 而这种现象的原因实际上就是过度使用脚后跟，以及局部结构的老化、脆弱和血运减退。
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