Q脚后跟骨头疼还可以跑步吗

女 2022-02-24

描述：

这一段时间出现了脚后跟骨头有疼痛的症状，但是这两天想要跑步运动锻炼，脚后跟骨头疼还可以跑步吗？

: 宋华骨科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

脚后跟骨头疼一般是不可以跑步，因为跑步属于剧烈的运动，长时间的跑步就有可能会导致疼痛的情况加重，所以是不建议跑步的。
脚后跟骨头疼可能是过度劳累引起的，比如长时间的站立或行走，还有可能是骨刺所引起的。
日常生活中需要注意多休息，尽量做一些剧烈的运动。如果疼痛的情况持续的得不到改善，需要及时的到医院就诊，然后采取合适的治疗措施。