Q豆奶热量高减肥能喝吗?

2020-05-19
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豆奶热量高减肥能喝吗?

A
赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

豆奶热量高减肥能喝,喝牛奶是不会影响到减肥的,平时经常喝豆奶的话,还可以降低体脂,防止血液粘稠,还可以很好的缓解便秘的问题,增加胃肠道功能蠕动,平时要注意少食多餐的原则,才可以避免身体发胖,避免一次性吃太多的食物,还需要结合一些运动来进行减肥。减肥期间应该多吃些富含维生素的食物,要注意低脂低盐饮食。

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