Q晚上喝什么茶能减肥

2020-05-20

描述：

晚上喝什么茶能减肥

: 赵月霞普通内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

晚上喝茉莉花茶和乌龙茶，还有柠檬茶能减肥，当长时间身体肥胖的时候会导致一些心血脑管方面的疾病，还会引起人出现血脂、血压偏高的情况，肥胖的时候喝一些茉莉花茶或者是乌龙茶和柠檬茶可以起到降脂的作用，能够促进胃肠道的蠕动，缓解身体肥胖。身体肥胖还要多到户外去运动一下，增加自己的抵抗力，可以做一些有氧运动或者技能锻炼。