Q橙子能和鸡蛋一起吃吗

2020-11-07
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橙子能和鸡蛋一起吃吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

橙子最好不要和鸡蛋一起吃,因为橙子里面含有比较多的有机质以及维生素C,然而鸡蛋里面含有大量的蛋白质,若一起食用有可能会生成不易消化的物质,并且还会影响人体的吸收和利用,甚至还会给身体带来不良影响,因此在吃橙子时尽量不要和鸡蛋一起吃。另外日常一定要注意饮食规律,应保持一日三餐定时定量,最好不要暴饮暴食。

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