Q女人吃石榴减肥吗

2020-09-06

描述：

女人吃石榴减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

女性吃石榴是可以减肥的，因为石榴是一种热量比较低的水果，所以一般不会导致减肥的人出现热量超标的情况，而且石榴里面含有丰富的膳食纤维素，可以有效地促进消化增加饱腹感，预防进食过多的情况发生。一般情况下，在减肥的过程中女性应该要避免吃太多过于油腻的食物，同时要适当地进行一些体育运动，从而帮助减肥的顺利进行。