Q减肥可以吃石榴吗

2020-10-30

描述：

减肥可以吃石榴吗

: 刘玉内分泌科去问诊

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副主任医师 萍乡市第二人民医院三级甲等

医生回答：

减肥是可以吃石榴的，因为石榴是一种热量比较低的水果，通常不会导致减肥的人出现热量超标的情况，而且石榴里面还含有大量的膳食纤维素，可以有效地促进肠胃进行蠕动，所以对于减肥是有一定的帮助的。在日常的生活中，减肥的人应该要通过运动的方式来进行减肥，同时也要严格的控制饮食，不要吃太多高热量的食物，不然会影响到减肥的效果。