Q番石榴能减肥吗

2020-07-05

描述：

番石榴能减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

一般情况下，番石榴对于减肥是有一定的效果的，因为番石榴的热量比较低，而且还有比较多的果酸，可以促进胃酸分泌，不过建议减肥的人不要一次性大量的吃番石榴，不然就有可能会出现便秘的情况。在减肥的时候，减肥的人应该要注意营养均衡，科学合理饮食，不然就会对身体健康造成不利的影响。同时在晚上的时候减肥的人应该要避免进食。