Q番石榴减肥还是增肥

2020-05-18

描述：

番石榴减肥还是增肥

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

番石榴是一种水果，既起不到有效的减肥作用，也没有明显的增肥效果。这种水果当中含有丰富的维生素，矿物质等营养成分，患者在适量的进行食用以后可以起到有效的营养作用。但是任何一种食品都不能吃得过多，以免引起营养失衡的现象发生，需要患者在日常生活中注意饮食多样化，饮食营养均衡，有利于身体健康；而对于减肥的患者，需要进行生活饮食以及运动方面的合理安排。