Q面包吃多了对身体好不好

2020-07-24

描述：

面包吃多了对身体好不好

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

面包吃多了对身体不好，面包内含有丰富的淀粉和碳水化合物，而且还可以补充身体内的蛋白质和纤维素，但是一次性吃太多的时候有可能会出现消化不良的情况，因为面包内含有大量的糖分和添加剂。适当的吃一些面包可以增加人的免疫力，还可以保持大便的通畅，能够预防动脉粥样硬化，在平常生活中还要保持一个愉快的心情，不要产生一些焦虑的心情。