Q面包吃多了会消化不良吗

女 28岁 2021-07-11

描述：

我从小就喜欢吃面包，但是我担心面包吃多了会引起消化不良，请问面包吃多了会消化不良吗？

医生回答：

面包吃多了一般不会消化不良。

面包是一种营养价值比较丰富的食品，含有比较丰富的维生素以及各种矿物质，能够有效增加身体营养，另外面包容易消化和吸收，所以并不会出现消化不良的情况。但是面包中含有的水分比较少，如果一次性吃太多，可能会出现上火的情况。

在日常生活中需要注意饮食多样化，但最好不要食用脂肪量高的食物。