Q孕妇为什么不能吃花生

2022-05-11
描述:

孕妇为什么不能吃花生

A
陈哲 产科 去问诊

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副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等
医生回答:

孕妇通常能吃花生。

花生是日常比较常见的食物,具有较高的营养价值,当中含有丰富的优质蛋白质、脂肪、膳食纤维和维生素,具有预防贫血便秘的效果,在怀孕的过程当中通常是可以正常吃的,能够补充营养。

虽然花生的口感比较好,但是脂肪含量较多,怀孕之后吃的时候还需要注意适量,避免导致热量过剩。

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