Q薯条怎么吃能减肥

2020-06-22

描述：

薯条怎么吃能减肥

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

薯条怎么吃都没有办法减肥，本身薯条就属于油炸食品，如果您目前正处于减肥期间的话，是不可以吃薯条的。想要减肥的话，就要吃一些清淡好消化的食物，主要的还是要加强体育锻炼，这样才能够更好地燃烧体内的脂肪，但是一定要长期坚持，因为短期内效果并不是很明显。控制好自己的饮食，再加上体育锻炼才是最安全、最有效的减肥方式。