Q减肥的时候早饭可以吃花卷吗

2020-05-20

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减肥的时候早饭可以吃花卷吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥的时候早饭可以吃花卷的，一定要注意少食多餐的原则，花卷属于一种面食，但是它的热量并不是特别的高，适当的一些不会造成身体肥胖的。肥胖不是一天两天所行的，在减肥的时候需要有一个过程，一定要注意均衡营养，要注意少食多餐，这样才不会引起一些肠胃疾病，造成胃肠道功能紊乱，减肥的时候还需要饮食全面，不要吃太多的肥腻的食物。