我今年33岁,从小晕车,现在发现连坐飞机也晕,但是工作原因经常需要坐飞机,想问下有什么办法能有效避免晕机?
微信扫码问诊
晕机是由于飞机运动时所产生的颠簸、摇摆或旋转等任何形式的加速运动,刺激人体的前庭神经而发生的情况,患者会有上腹不适,恶心、面色苍白、冷汗,眩晕等情况。上飞机前应少吃自己不喜欢的食物,食物中含香料、脂肪不宜太多,油炸食品也应不吃,以防恶心,避免酒精,这样可有效缓解晕机症状。可以选择靠近机窗的座位,如果是白天飞行,两眼望着地平线能够让胃里平静一些,因为这样可以缓解烦躁情绪、找到平衡感,可以帮助你减轻晕机的不适。
相关问答
Q飞机上如何避免晕机
A在飞机上,不少旅客会出现晕机、呕吐、胃痛、心慌等情况,有些是因为自身身体素质的原
王萍 副主任医师Q晕机有什么好办法吗
A如果发生晕机,轻度的情况下,可以做一些能让自己集中精力的事情。晕机症状因人而异,
杨健 副主任医师Q坐飞机晕机应该怎么避免
A要预防应激问题的出现,可以在上飞机前应吃些富含蛋白质的食物,可有效缓解晕机症状。
杨健 副主任医师Q有什么办法知道晕不晕机
A乘机前要保证充足的睡眠,良好的睡眠可以保证体内各个器官处于正常自然的工作状态,使
王萍 副主任医师Q出差坐飞机,怎么避免晕机?
A你好,你可以选择上飞机前应吃些富含蛋白质的食物,这样可有效缓解晕机症状。为缓解烦
杨健 副主任医师Q怎样可以有效避免晕机
A由于空中高度、气温、气压等因素的改变,飞行时人体需要消耗较高热量,所以,饮食中要
李振东 副主任医师Q晕机了最有效方法?
A晕船病、晕机病和由于各种病因引起的摇摆、颠簸,旋转、加速运动等所导致的。晕机时宜
王萍 副主任医师Q晕机难受最有效的方法
A乘做飞机前,饮食要合理。第一点是,应不吃或不要多吃不易消化、含粗纤维多和易产生气
李振东 副主任医师Q乘坐飞机晕机怎么办
A有晕机症的人群,注意不要空腹登机,不要进食太油腻的食物,多吃些含维生素C高的食物
鲁茂松 副主任医师Q晕机怎么办最有效
A晕机症状一般都是因人而异,晕机都是由于各种原因引起的旋转、加速运动所导致眩晕,轻
李振东 副主任医师