Q坐飞机晕机应该怎么避免

男 30岁 2019-02-21

描述：

坐飞机曾出现应激的状况，明天出差又要坐飞机，请问坐飞机晕机应该怎么避免？

: 杨健五官科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

要预防应激问题的出现，可以在上飞机前应吃些富含蛋白质的食物，可有效缓解晕机症状。飞机上为缓解烦躁情绪，可多吃一些含维生素C高的水果，每两小时要适当的给身体补充相应的水分，尽量在机舱内穿宽松的衣服。保持轻松不要有紧张感或者心理暗示。还有就是可以通过使用专门的药物进行干预，晕机是因为生病的人迷走神经出现问题导致的，通过使用抗晕机药物，会有效的使生病的人应激症状得到恢复，在坐飞机的过程当中就不会出现呕吐眩晕的问题了。