准备和闺蜜一起去毕业旅行,要坐飞机去,但是闺蜜说坐飞机会晕机,我也有点担心因为晕机会错过美景,为什么会晕机呢?
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晕机存在个体差异,在飞机起飞、降落和飞行途中以很快的速度上升和下降时刺激人体,会产生头眩晕、恶心和呕吐。有些人有耐受性很强,症状不突出。而有些人有明显的晕机症状,因为他们对运动刺激的耐受性较差。建议坐飞机前保持充足的睡眠和休息,乘坐当日保持轻松的心态,在登机前如要用餐,建议以清淡饮食为主,不宜过饱,起飞前可服用晕机药,做好准备,在飞机平稳时可以看报阅读转移注意力,必要时可以呼叫乘务人员,解决问题。
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