Q气血不足失眠怎么治?

30岁 2019-06-13
描述:

最近晚上总是翻来覆去的睡不着,去看了医生,说是气血不足引起的。请问气血不足失眠怎么治?

A
张英泽 中医科 去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院 三级甲等
医生回答:

心血不足,心神失养,就会造成失眠的症状,而脾虚气血不足,头目清窍失养,就会浑身乏力,精神不振,建议患者口服人参补血类药物进行治疗,平时可以多吃些利于补气血的食物,像红糖、红枣等都可以,也可以直接吃含有这些成分的红豆红米核桃粉,效果更好些,粉类更易吸收。另外气血不足是中医的说法,还是属于身体素质的问题,西医只是看有没有营养的问题,睡眠出现问题,一般还是要注意加强营养的,注意三餐规律,生活作息规律,并且可以考虑使用一些安神补脑液,是可以帮助调节睡眠的。

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