Q喂奶减肥黄金期怎么减

2020-05-19

描述：

喂奶减肥黄金期怎么减

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

喂奶减肥黄金期可以通过做操、游泳等方法进行减肥。做操相对比较简单，并且对于场地要求不是特别高，可以在宝宝睡觉的时候适当的进行，做操的时候能够让身体各个部位的脂肪得到燃烧，因此对减肥是有帮助的。对于条件比较好的人可以经常到游泳馆去游泳，游泳可以将身体的热量大量的消耗掉，同时还具有瘦身的作用，并且经常游泳还可以锻炼身体免疫力，对健康有好处。