Q哺乳期为什么是减肥黄金期

2020-05-18

描述：

哺乳期为什么是减肥黄金期

: 张增峰中医科去问诊

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副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

因为哺乳期间身体多余的脂肪都会转化为乳汁，所以在哺乳期间是减肥的黄金期。但是在哺乳期间减肥也是需要注意，饮食的饮食上尽量多吃一些比较有营养的食物，平常的时候可以多喝一些汤类，切忌不能够因为减肥而导致乳汁不足。而且在哺乳期间减肥最好是三个月之后再减肥，因为三个月之前身体还没有完全恢复，如果是三个月之内减肥，可能会造成内脏下垂。