Q为什么有饥饿感才能减肥

2020-05-13

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为什么有饥饿感才能减肥

: 刘加宁消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

有饥饿感的时候，说明体内的脂肪正在燃烧，体内新生代谢比较旺盛。脂肪燃烧和新陈代谢比较旺盛，对于减肥都有一定的好处，能够减轻体内多余的脂肪和热量。如果有饥饿感需要增加一点能量，以免导致虚脱，特别是在减肥过程当中。减肥需要科学合理的减肥，在减肥过程当中一定要注意虚脱症状的发生，才可以做到科学合理的减肥。