Q减肥必须要吃早餐吗

2020-05-17

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减肥必须要吃早餐吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

通常情况下一般是建议减肥者在减肥的过程中吃早餐的，因为早餐可以有效的帮助减肥者提高身体的代谢功能，所以对于减肥是有好处的。而且早餐可以为减肥者提供足够的能量以及营养物质，所以减肥者的身体健康也是有好处。在减肥的时候减肥者应该要采取科学合理的饮食方式，不要过度的节食，不然就有可能会影响到身体的健康，使身体出现营养不良的情况。