Q勾脚抽筋怎么回事

男 2021-09-12

描述：

最近我在过脚的过程中，经常会有脚底抽筋的情况发生，朋友说我是缺钙，请问勾脚抽筋是怎么回事？

: 赵鸿骨科去问诊

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副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院三级甲等

医生回答：

在勾脚过程中出现脚底抽筋的情况，这可能是受到外界环境中寒冷刺激所造成的情况，也有可能是身体缺乏锻炼导致的脚底的神经比较敏感。
出现上述情况后，可以使用热水泡脚的方法，疏通脚底的血液流通，减轻抽筋症状发生后对身体导致的伤害。也可以适当进行慢跑、爬山等体育运动，提高身体素质，逐渐减轻症状。
在发生上述情况，建议加强脚部保暖。