这两天老公一直有便秘的现象,医生说是消化不良造成的,我想问一下消化不良做什么运动好?
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消化不良的人群可以通过有氧运动或者慢跑来促进胃动力,可以缓解消化不良的现象,也可以在饭后进行散步或者对腹部进行按摩,可以促进胃肠道的蠕动,起到促进消化的作用。
如果长期有消化不良的现象应该及时到医院进行检查,并且在医嘱下通过服用促胃肠动力类的药物进行改善。
经常有消化不良的现象应该避免饮用碳酸饮料,否则很容易导致症状加重。
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