Q消化不良做什么运动

女 18岁 2021-05-02

描述：

今天中午吃的太多出现消化不良的症状，妈妈说可以进行运动来改善消化不良，但是不知道做什么运动，请问消化不良做什么运动？

医生回答：

消化不良可以进行一些有氧运动有利于缓解消化不良的症状，比如可以慢走、散步、打太极拳等，但是绝对不能进行剧烈运动。

消化不良由于平时不注意饮食习惯习惯导致，一般表现为恶心、呕吐、食欲不振、嗳气、上腹部饱胀感等症状。

如果消化不良症状较重，可以口服促进胃动力药和助消化药来治疗。以肚脐为中心顺时针进行腹部按摩，促进胃肠蠕动。