轻微的消化不良可以通过运动缓解和治疗。
但患者运动时需要根据不同年龄,或其它情况来判断哪种运动是最好的。如果是老年人,最好是散步,加强体内循环,以解决消化不良的问题。如果是中年人,工作很忙没有时间去户外运动,可以在办公室做简单的瑜伽。如果是儿童出现消化不良,家长应该注意孩子平时饮食的是否有问题,这是做父母的需要注意的问题,毕竟孩子在饮食上没有自控能力,作为监护人一定要严格约束孩子的饮食。
但是,如果消化不良的症状很明显,仅仅通过运动无法达到缓解的目的,需要及时的就诊。
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