Q每天两个水煮蛋水煮青菜一周能瘦多少

2020-05-15

描述：

每天两个水煮蛋水煮青菜一周能瘦多少

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

这么吃的话，一个星期能够瘦十斤左右，但是每个人体质都是不一样的，有的人瘦的多，有的人瘦的少，一开始的时候瘦的是非常多的，但是随着时间来说，再加上身体里面所缺少的营养，那么瘦的会越来越慢。像这种减肥方法可以持续一个星期，但是在一个星期以后还是要吃一些其他的东西的，可以再增加上一些运动，这样的话减肥的效果是最好的。